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夏天性感的腹肌馬甲線,究竟怎麼練??
2024/04/13

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但過不了幾天,很多人卻又開始秀腹肌,曬身材!不少人都希望自己也能擁有好的腹肌馬甲線。
其實腹肌馬甲線一直是衡量身材的第一標準,但是很多人在練的過程中都會發現,無論做多少卷腹,多少仰臥起坐都沒有作用,只會腰酸背疼。
其實真相很多人都不知道,你一直都有腹肌和馬甲線,因為它是穩定人體核心軀干的關鍵肌群,如果沒有這塊肌肉,人類將無法正常站立。
但是很多人會問,那為什麼我還是沒有腹肌馬甲線??
其實不是沒有,只是看不見,被肚子的肉蓋住了,想要練出腹肌馬甲線,先把肚子減下去,減下去之后無需練什麼都能看到明顯的腹肌!

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今天教你如何減肚子,一定要認真看完!
腹部是全身最容易堆積脂肪的部位, 這兒的脂肪因距離心臟比較近,所以腹部脂肪過多危害很大是名副其實的「心腹」大患......


當今中國約有10億成年人,超重和肥胖占3.1億,40~50歲的男性平均腰圍已達82.6厘米,中國肥胖人數比例已排世界第二,僅次于美國之后。
跟體重共同成長的,是腰圍。和1985年相比,中國男人的平均腰圍增加了13厘米;至于女人,雖然20年來胸圍與臀圍增長只有1厘米,但腰圍變化同樣驚天動地。

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腰圍不是腰的粗細這麼簡單。腰圍更像是一種跟人的精神狀態相關的刻度,刻著放縱或節制、懶惰或勤勞。

很多人都有這樣的疑惑,減脂后體重下了不少,肚子卻依然在,那為什麼肚子上的脂肪難減呢?


減脂其實是個技術活,都知道減脂的原則在于熱量消耗大于攝入,而無數人覺得減脂效率并不高的原因!
沒有減不掉的肉,只有不會減的人,找準方式分分鐘逆襲。
其實除了飲食和運動,健身達人和職業選手都會在運動過程中搭配

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左旋大橙瓶,讓體脂維持在15%,越來越多的小伙也開始用。
只要愛健身,想必一定聽說過「左旋肉堿」,ta作為健身人必備的減脂補劑,能讓你的減脂效率大大提高。
首先先來了解,什麼是左旋肉堿?
左旋肉堿,是一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸,紅色肉類是左旋肉堿的主要來源,也就是說左旋肉堿是從肉中分離出來的氨基酸衍生物,所以叫「肉」堿。
左旋肉堿的作用在于:幫助脂肪燃燒、增強耐力,提高運動能力、促進疲勞恢復。
如果健身搭配左旋,那刷脂就像玩一樣!

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最厲害的是左旋不用運動也能減!
大橙瓶作為諾特蘭德的旗艦補劑,只能說真好用,也是真快。
諾特蘭德是目前很主流的運動營養品牌,在國內健身圈有了很大影響力,現在也有很多運動員代言。
大橙瓶每份中含有60000單位的左旋,高含量左旋肉堿才能助你快速剪脂,健身也不會累,補劑咱們還是選品牌的,左旋足、口感好,大神小白都能用。
大橙瓶相比一般的左旋,不用單獨沖,隨時隨地享受輕盈,每天一小份加快減脂效率,讓你趕緊瘦下來。

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免去麻煩的步驟,隨時隨地可享,減脂計劃不中斷,理想身材觸手可及!
很多健身網紅已經在用,攜帶方便,隨用隨減!
0脂肪、0蔗糖,口感如飲品,在成分上就是專為健身人群,能滿足你的減脂所需,許多大佬都在用,還上過不少健康節目。
還有三重維生素B族的加持,包括維生素B1、維生素B6、泛酸等,這些成分是能量代謝中不可缺少的一部分,但是現在吃蔬菜水果的量都不多。
每天一份大橙,代謝直接拉滿,剪脂更順暢!

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大橙瓶適應于各類場景,無論是上班族、還是健身愛好者、久坐黨、運動少,都能用。
很多小伙伴在用完大橙瓶后都反饋肚子小了不少,體脂率看著掉,腰圍也減了,有運動習慣的小伙伴的更是效率翻倍。
不只是明星達人,翻翻小紅書微博,可以發現身邊用左旋大橙瓶幫助刷脂的人群不在少數,真的很猛!



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現在是練身材的關鍵時期,今天公眾號活動,力度很大,僅限前50份。不到一份燒烤的價格,就能讓你的身材更好!


福利時間!
本店開啟了「限時特惠活動,
現在 諾特蘭德左旋大橙瓶
之前 449元
現在掃碼秒底只需 99
價格不貴,搶到就是賺到了!
還不趕緊囤貨!真的很劃算~


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運動營養、運動裝備、運動零食,
在這里,吃出好身材!

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